Человек начинает задумываться о здоровье нервной системы и головного мозга, когда появляется боль, снижение концентрации внимания, проблемы с памятью. Часто такие симптомы списываются на усталость, стресс, нервное напряжение. Профилактикой болезней головного мозга занимаются единицы, ведь от качества его работы напрямую зависит качество жизни человека. Симптомы физической болезни для сознания являются более очевидными, заставляют обратиться к специалисту. Состояние нервной системы отследить бывает сложнее даже специалисту, симптомы списываются на физическое утомление. Изменение в самочувствии, головокружение, нарушение мыслительных процессов – это повод задуматься о работе головного мозга.
Нарушение работы нервной системы и головного мозга
Большинство проблем психоэмоциональной сферы связаны с нарушением питания клеток головного мозга. При первых признаках проблем стоит позаботиться о питании нервных клеток.
Мозг человека составляет около 2,5% от веса организма, однако потребляет около 20% всей метаболической энергии. Главным сырьем для работы клеток мозга является глюкоза, именно поэтому у многих людей присутствует тяга к сладким продуктам и напиткам. После перекуса любыми десертами вырабатывается гормон удовольствия, сознание становится ясным, увеличивается скорость мыслительных процессов. В сутки взрослому человеку требуется около 125 г глюкозы. При активной мыслительной деятельности потребности мозга возрастают, увеличивая потребление пищи на 2-3%. В состоянии стресса, эмоционального возбуждения энергопотребление может увеличиться на 11-19%.
Кислород – один из самых важных ресурсов головного мозга. Для активной работы мозгу требуется 20-25% потреблённого воздуха. Скорость газообмена в клетках головного мозга по скорости превышает воздухообмен в клетках тела в 6 раз. Головной мозг первым реагирует на нехватку глюкозы и кислорода.
Для непрерывной работы головной мозг должен быть постоянно обеспечен этими важными ресурсами. Транспорт питательных веществ, газообмен осуществляется по средствам кровообращения. Состояние сосудов головного мозга напрямую влияет на его работу. Для улучшения качества сосудов требуется устранить дефицит витаминов Е, группы Б (никотиновая кислота, рибофлавин, тиамин).
Что помогает восстановить работу нервной системы и головного мозга?
В народной медицине применяются биологически активные добавки – элеутерококк, гинкго, гуарана, готу кола, женьшень. Эффективность доказали L-карнитин, лецитин и другие незаменимые кислоты, кофермент Q-10, Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Добавки с содержанием витаминов группы В улучшают память, внимание, мыслительные процессы, повышают настроение, одновременно снижают стресс и эмоциональное напряжение.
Во время приема добавки улучшается не только мозговое кровообращение, мыслительные процессы, но и снимается комплекс психоэмоциональных состояний: депрессия, нервное напряжение, бессонница, повышенная возбудимость, снижается агрессия. Улучшение общего состояния напрямую сказывается на качестве жизни, снижается эмоциональная нагрузка, конфликтность, улучшаются отношения с окружающими.
Одна из самых частых причин обращения к неврологу – головная боль. Причин такого состояния может быть очень много. Постоянные боли приносят дискомфорт, невозможность сосредоточиться, спокойно уснуть, человек становится злым и раздражительным. Часто причиной мигрени становится недостаток мозгового кровообращения из-за нарушения кровотока, нехватки кислорода и питательных веществ. Прием добавки поможет исправить ситуацию и воздействует на причину головной боли.
Много заболеваний головного мозга развивается из-за острого или хронического нарушения мозгового кровообращения. Неприятными симптомами состояния могут стать перепады артериального давления, метеозависимость, шум в ушах, недомогание, головокружение, нестабильность настроения в короткий промежуток от грусти до радости. Устранение причин проблем можно провести, если применять биологически активные добавки на основе природных компонентов. Представитель такого типа средств – комплекс «Ясная голова», который Вы можете купить у нас на сайте по лучшей цене.
Будьте спокойны, внимательны, с прекрасным настроением с натуральной продукцией НСП.
