Что такое пробиотики?
Существует мнение, что пробиотики нужны только во время приема антибиотиков, однако это не так. По определению, пробиотики - это живые микробы, которые при правильном количестве оказывают хорошее воздействие на организм. Пробиотические бактерии находятся в кишечнике и выполняют там ряд функций. Пополнить количество пробиотиков можно с помощью питания или БАДов.
Эти полезные бактерии имеют различные функции.
- Пробиотики участвуют в пищеварении и правильном усвоении витаминов.
- Пробиотики влияют на работу кишечного тракта.
- Пробиотики являются своего рода сопротивлением пищеварительной системы против вредных микроорганизмов.
- Пробиотики участвуют в производстве фолиевой кислоты, витаминов группы В и витамина К. Некоторые из них могут обладать эндокринными свойствами. Конкретные функции и свойства зависят от конкретных бактериальных штаммов.
Хороший баланс кишечной флоры имеет решающее значение для поддержания здоровья и его нарушения могут привести к различным заболеваниям. Может появиться ряд проблем, таких как вздутие живота, боль в животе или диарея и запор.
Кроме того, дисбаланс бактериальной флоры может усугубить проблемы с поддержанием адекватного веса, привести к повышению аппетита или вызвать проблемы с кожей. Нарушения баланса кишечной флоры также лежат в основе многих заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника и различные виды воспаления кишечника, ожирения и диабета.
При приеме антибиотиков, потребление пробиотика предотвращает диарею, которая может возникнуть в результате стерилизации пищеварительного тракта. Фактически, любой антибиотик потенциально может вызвать диарею. Поэтому рекомендуется во время курса лечения дополнительно принимать и пробиотики.
Пребиотики и синбиотики
Пребиотики – это вещества, которые не усваиваются человеком, но после попадания в желудочно-кишечный тракт оказывают положительное влияние на рост и развитие хорошей бактериальной флоры. Примерами пребиотиков являются, например, продукция из растений, фрукты, злаковые, овощи, фруктоолигосахариды и инулин. Они избирательно стимулируют развитие одного или ограниченного числа бактериальных штаммов в толстой кишке. Благодаря этому они положительно влияют на здоровье. Препарат, в состав которого входят как пробиотик, так и пребиотик, называется синбиотиком.
Какой пробиотик выбрать?
Какой пробиотик для кишечника выбрать? Чтобы пробиотик работал правильно, он должен достигать кишечника. По этой причине препараты с пробиотиками выпускаются в форме микрокапсул с покрытием, устойчивым к желудочному соку, желчи и пищеварительным ферментам, что позволяет бактериальным штаммам проникать в кишечник.
Другой проблемой является качество пробиотиков, доступных на рынке. Не все препараты соответствуют стандартам качества. Поэтому вопрос: "Какой пробиотик выбрать?" волнует действительно многих, так как выбор пробиотиков очень велик. Они доступны в аптеках, как в виде биодобавок, так и лекарств. Спрос на эти виды препаратов растет год от года.
По этой причине лучше обратиться к препаратам, которые проверены годами и являются высококачественными пробиотиками. Пройдя клинические испытания даже на момент окончания срока реализации все бифидо- и лактобактерии остаются живыми, а это 2,5 млн лактобактерий и 1 миллиард бифидобактерий в бифидофилус флора форс от компании НСП.
