Телефоны для заказа продукции NSP в Киеве, по Украине и России картинка

Главная >> Блог «Путь к здоровью» >> Статьи о здоровье, красоте и о бизнесе >> 3 опасных диеты для похудения и для здоровья. Чем опасна белковая диета Дюкана?

3 опасных диеты для похудения и для здоровья. Чем опасна белковая диета Дюкана?

2018-02-02

В своем стремлении сбросить нежеланные килограммы, многие люди иногда идут на экстремальные методы, которые, так или иначе, причиняют вред их здоровью. Приведенные ниже диеты весьма популярны у людей, страдающих от избыточного веса, и, вкупе с их неоспоримой эффективностью, могут причинить организму непоправимый ущерб.

1. Палеодиета - диета опасна для здоровья.

Палеодиета картинка Палеодиета основана на принципах сыроедения, выбор же продуктов основан на теории "возвращения к прошлому". То есть, меню палеодиеты включает только те продукты, что были доступны первобытному человеку: овощи, фрукты, орехи, съедобные травы и корешки - то, что человек палеолита мог раздобыть собирательством, и, конечно, мясо. И главное, никакой термической обработки пищи. Главным минусом этого режима питания можно считать слишком высокое содержание белка, при недостатке витамина D и кальция, что чревато заболеваниями почек и мочеполовой системы в целом.

2. Щелочная диета - опасная диета для похудения.

Эта диета направлена на общее снижение кислотности в пищеварительном тракте, путем перебалансирования употребления продуктов, содержащих большое количество щелочи. Как известно, продукты, повышающие кислотность организма, в основном, животного происхождения, в то время как щелочная пища - растительная. Меню режима включает большое количество фруктов, а также мягкое, нежирное мясо, такой баланс помогает контролировать содержание холестерина в организме. При видимой безобидности, эта диета считается экспертами весьма опасной, так как резкое изменение кислотно-щелочного баланса может вызвать целый ряд недомоганий, и, главное, серьезные нарушения пищеварительных процессов.

3. Диета Дюкана. Чем опасна диета Дюкана?

Диета Дюкана Одна из самых популярных и полюбившихся многим белковая диета доктора Дюкана зарекомендовала себя как весьма быстрая и эффективная. Секрет ее - в перестройке организма на переработку белковой пищи с доведением до абсолютного минимума поступающих в организм углеводов. Она не ограничивает желающего похудеть в пище, и белковых продуктов можно есть сколько угодно в любое время, постепенно разбавляя рацион небольшими количествами углеводной пищи. Именно в однообразии и заключается главная опасность диеты. Дисбаланс получаемых организмом требуемых ему веществ может вызвать целый ряд неприятных последствий: начиная от болезней почек и печени, до подагры, причем побочные эффекты чаще всего не проявляются раньше чем через полгода после перехода на новый режим питания, так что пациент обычно даже не связывает диету с возникшими болезнями.

Статьи по теме:
➤ Самое эффективное и быстрое похудение за 10 дней
➤ Как похудеть за 2 недели? Убрать живот за 2 недели
➤ Низкокалорийная диета - это голод для организма
➤ Витамины и микроэлементы в программах похудения, снижения веса

Татьяна Халепа

Средний рейтинг: 5 на основе 1 оценок

Напишите свой комментарий / отзыв ✱ Задайте свой вопрос

Комментарии * отзывы * вопросы / ответы:

Ирина

5/ 5 звезд

2020-06-04

Я никогда не сидела на таких диетах. Занимаюсь спортом периодически и ем, что хочется, но в пределах разумного. Стараюсь больше употреблять свежих овощей и фруктов, ну и конечно фаст-фуды, газировки покупаю очень редко, ну если уже очень сильно захочется

Ответ администратора: Спасибо Вам, Ирина, за Ваш отзыв / вопрос.

Оставьте свой отзыв или задайте вопрос:

Поделитесь своим отзывом в фейсбуке:

Последние статьи на сайте НСП

Меню ✱ телефоны ✱ график работы ✱ удобные сервисы

Фитопрепараты каталог

Косметика по уходу каталог

Декоративная косметика каталог

Полный каталог продукции NSP

Блог «Путь к здоровью»

Блог «Путь к красоте с Бремани»

Блог «Путь к красоте»

☎ Татьяна
+38 066 704-44-18
+38 098 836-39-86
+38 044 223-43-63

☎ Наталья
+38 066 753-97-89
+38 063 483-56-67

☎ Алена
+38 050 981-14-17
+38 063 923-71-87

☎ Людмила (Россия)
+7 918 150-89-70

График работы:
Пн-Сб 10:00-20:00

Подписывайтесь на наши аккаунты ➥ акции, новости, промоушены, розыгрыши и другое