3 опасных диеты для похудения и для здоровья. Чем опасна белковая диета Дюкана?
В своем стремлении сбросить нежеланные килограммы, многие люди иногда идут на экстремальные методы, которые, так или иначе, причиняют вред их здоровью. Приведенные ниже диеты весьма популярны у людей, страдающих от избыточного веса, и, вкупе с их неоспоримой эффективностью, могут причинить организму непоправимый ущерб.
1. Палеодиета - диета опасна для здоровья.
белка , при недостатке витамина D и кальция , что чревато заболеваниями почек и мочеполовой системы в целом.
2. Щелочная диета - опасная диета для похудения.
Эта диета направлена на общее снижение кислотности в пищеварительном тракте, путем перебалансирования употребления продуктов, содержащих большое количество щелочи. Как известно, продукты, повышающие кислотность организма, в основном, животного происхождения, в то время как щелочная пища - растительная. Меню режима включает большое количество фруктов, а также мягкое, нежирное мясо, такой баланс помогает контролировать содержание холестерина в организме. При видимой безобидности, эта диета считается экспертами весьма опасной, так как резкое изменение кислотно-щелочного баланса может вызвать целый ряд недомоганий, и, главное, серьезные нарушения пищеварительных процессов.
3. Диета Дюкана. Чем опасна диета Дюкана?
Статьи по теме: Самое эффективное и быстрое похудение за 10 дней Как похудеть за 2 недели? Убрать живот за 2 недели Низкокалорийная диета - это голод для организма Витамины и микроэлементы в программах похудения, снижения веса
Просмотров: 1226
Комментарии * отзывы * вопросы / ответы:
Анна
5/5 звезд
2020-06-17
Сбалансированное питание, не переедание и физические нагрузки лучше всяких диет
Ответ администратора: Спасибо Вам, Анна, за Ваш отзыв / вопрос.
Ирина
5/5 звезд
2020-06-04
Я никогда не сидела на таких диетах. Занимаюсь спортом периодически и ем, что хочется, но в пределах разумного. Стараюсь больше употреблять свежих овощей и фруктов, ну и конечно фаст-фуды, газировки покупаю очень редко, ну если уже очень сильно захочется
Ответ администратора: Спасибо Вам, Ирина, за Ваш отзыв / вопрос.
Последние статьи на сайте НСП
