Акне (Acne vulgaris) - дуже поширена проблема вугрів все частіше хвилює не тільки підростаюче покоління, а й людей зрілого віку. Медики пов'язують це зі стресовим ритмом життя, а стрес грає, і натомість всіх інших чинників, величезну роль виникненні акне.
Проблема торкається близько 80% населення віком від 12 до 44 років. За даними статистики в дерматології, акне стали шкірною аномалією, що найчастіше зустрічається. Для тих, хто страждає від прищів, це не просто косметична проблема. Наслідки включають емоційний стрес, який може вплинути на самооцінку особистості.
Що таке акне?
Фахівці так досі і не можуть визначити, який із пускових факторів найголовніший? Цілком очевидно, що гормональні коливання, які можна віднести до спадкових причин, - це провідна «сила» патологічного процесу акне. При зрушенні рівноваги жіночих та чоловічих статевих гормонів (у випадку з акне – у бік збільшення концентрації андрогенів, зокрема тестостерону) порушується вироблення шкірного сала та клітинного оновлення верхнього шару шкіри – епідермісу.
Гіперкератоз - закупорка зайвими роговими частинками фолікулярної протоки та утворення закритого або відкритого комедону (кісти, порожнини). Повністю припиняється доступ повітря, внаслідок чого відбувається активне розмноження переважно бактерій Propionibacterium acnes, а також Candida, Pytirosporum, Staphylococcus. Всі ці бактерії малоактивні в шкірі при звичайних умовах, без підвищеного саловиділення . Але в умовах відсутності повітря, надлишку шкірного сала та епідермальних лусочок (які є для них живильним середовищем) бактерії та гриби набувають надмірної активності, що і сприяє появі комедонів - простих або ускладнених запаленням (залежно від цього визначають стадії тяжкості акне). Усі мікроорганізми у великій кількості виділяють токсини, які посилюють запалення.
Лікування вугрової висипки (акне), рекомендації нутриціолога
Чим лікувати акне (вугровий висип)? Нижче наводимо схему з рекомендованими дозуваннями та рекомендаціями від лікаря-нутриціолога. Фітопрепарати компанії НСП - це ефективне лікування вугрової висипки (акне) у підлітків, жінок та чоловіків. Бади NSP - високоякісні препарати натурального походження, які є ефективним засобом для лікування прищів.
БАД (препарати компанії НСП) |
РЕКОМЕНДУЄМА ДОЗА |
КОМЕНТАРІ |
НЕОБХІДНО |
Колоїдне срібло |
По 1 чайній ложці 2 рази на день. |
Діє як природний антибіотик. |
Омега-3 |
По 1 капсулі 3 рази на день. |
Зберігає шкіру гладкою та м'якою, відновлює її та розблокує пори. |
Солстик енерджі |
По 1 пакетику на день. |
Важливе значення для нормального тонусу шкіри. Антистресові вітаміни групи В. Покращує приплив крові до поверхні шкіри. |
Вітамін С |
До 3 таблеток на день. |
Підтримує імунітет, зменшує запалення. Необхідний для відновлення колагену у шкірній тканині. |
Вітамін Е |
По 2 капсули 2 рази на день. |
Ремонт шкіри. Антиоксидант. |
Пастилки з цинком |
Розжовувати до 6 пастилок на день. |
Допомагає запобігти рубцевим змінам шкіри. Необхідний елемент у роботі залоз шкіри. |
ДУЖЕ ВАЖЛИВО |
Часник |
По 2 капсули 2 рази на день. |
Протизапальна дія, що зміцнює імунітет. |
ВАЖЛИВО |
Хлорофіл Рідкий |
По 1 чайній ложці на півсклянки води 2 рази на день. |
Допомагає імунній системі у профілактиці інфекцій. |
Розтравальні ферменти |
По 2 капсули 3 рази на день. |
Щоб допомогти травленню. |
МСМ |
По 2 таблетки 3 рази на день. |
Робить шкіру проникною, поставляючи воду та поживні речовини в клітини та виводячи відходи та токсини. Протиалергічна дія. |
Лецитин |
По 2 капсули 2 рази на день. |
Необхідний зниження впливу жирних кислот і накопичення холестерину. |
Фактори ризику висипу вугрів
На тлі спадкової схильності велике значення в появі висипу вугрів мають алергія і постійні стреси.
Акне (прищі) також може стати побічним проявом прийому лікарських засобів: кортикостероїдів, тестостерону, анаболічних стероїдів, препаратів літію, оральних контрацептивів та протиепілептичних засобів.
Крім того, акне є проявом деяких захворювань, спричинених гормональним дисбалансом, наприклад синдром Іценка-Кушинга. Прояви акне різного ступеня вираженості можуть виникати:
- при дефіциті гормонів щитовидної залози
- при пухлинах надниркових залоз
- у жінок спостерігаються при синдромі полікістозних яєчників
Вплив промислових забруднювачів, таких як машинні олії, промислові смоли, хлористі вуглеводні, та деякі екологічні фактори можуть надати несприятливий вплив на стан рН шкіри. Занадто кисле або занадто лужне середовище сприяють зростанню бактерій.
Всі інші причини, наприклад, харчові фактори, неправильний косметичний догляд за шкірою, мають лише додаткове значення і можуть обтяжувати або покращувати стан хворого, але провідними факторами розвитку захворювання не є.
Клініка прояву вугрової висипки для дорослих, підлітків, жінок
Вугри часто виникають у період статевого дозрівання, коли тіло різко збільшує виробництво андрогенів (чоловічих статевих гормонів). Ці гормони стимулюють виробництво кератину (тип білка) та шкірного сала. У важких випадках вугри поширюються під шкіру та розриваються, викликаючи запалення. Хоча належний догляд за шкірою і має важливе значення, вугри безпосередньо не пов'язані з неохайністю, а є лише результатом підвищення активності сальних залоз.
У підлітків вугри найчастіше локалізуються на обличчі та/або верхній частині тіла. У дорослих висип зазвичай обмежується лінією підборіддя і нижньої щелепою, тобто. "зоною гоління". Багато жінок страждають на передменструальні акне, ці спалахи викликані викидом прогестерону після овуляції.
Шкіра — найбільший за своєю площею орган тіла. Одна з її функцій – це ліквідація токсичних відходів організму через потовиділення. Якщо організм містить більше токсинів, ніж нирки та печінку можуть ефективно видалити, шкіра бере на себе детоксикацію. Справді, деякі лікарі називають шкіру третьою ниркою. Коли токсини проходять через шкіру, порушується цілісність здорової шкіри. Це є ключовим фактором багатьох захворювань шкіри, включаючи акне. Якщо бруд, пил, олії стануть засмічувати пори, мікроби будуть захищені і від бактеріостатичної дії сонячного світла.
Власне, основних стадій акне - три, інші можна назвати проміжними.
- Перша стадія - комедональна, яка характеризується такою формою прояву, як комедони - початкові утворення вугра, що складаються з ороговілих клітин епідермісу з чорною верхівкою (пробкою). Це не що інше, як продукти хімічно зміненого шкірного сала, мікробів та пилу. Комедони закупорюють гирло фолікул. «Відкритий» комедон – чорного кольору, «закритий» – білого. Клінічно ця стадія описується так: «Шкіра небездоганно чиста, може бути невелика кількість маленьких комедонів або папул, але вони помітні тільки при огляді з близької відстані».
- Друга стадія, що характеризується як форма середньої тяжкості, - папуло-пустульозні акне. Папульозний вугор - дрібний конусоподібний елемент, що має вигляд комедонів, в основі яких накопичився невеликий оформлений запальний інфільтрат. Пустулезний вугор – наступний етап розвитку папульозного вугра. Це болісний вузлик насичено-червоного кольору з гнійною головкою. Після відпаду гнійної головки утворюється рубець. Виразність проявів: є невеликі папули та різного розміру комедони, невелика кількість пустул (6-12). Зазвичай, якщо шкіра обличчя уражена не менше ніж наполовину, перебіг акне визнається середньотяжким.
- Третя стадія - вкрай важкі форми папуло-пустульозних акне, при цьому вражена практично вся шкіра обличчя (можливе ураження верхньої частини спини та грудей). Візуально виділяються великі виступаючі пустули. Поразки зазвичай відповідають запаленню високого ступеня. У великій кількості є інші типи елементів. Конглобатні вугри - об'єднання запалених комедонів, після загоєння яких залишаються рубці. Некротичні вугри - з ділянкою некрозу в центрі елемента. Вони рецидивують, локалізуються на скронях, на лобі. Залишають після загоєння рубці неправильних обрисів, схожі на віспини.
Загальні рекомендації для людей з проблемою висипу вугрів
- Дотримуйтесь дієти, багатої на харчові волокна. Це має важливе значення для підтримки чистоти кишечника і позбавить токсинів.
- Збільшіть споживання сирих продуктів. Чим більше сирих продуктів Ви споживаєте, тим швидше шкіра очищується. Гарний мигдаль, кеш'ю, буряк.
- Їжте багато фруктів. Це завжди добре для шкіри внаслідок їх поживності та великого вмісту води. Можна також використовувати плоди, як тонік на поверхні шкіри, наприклад: виноград, полуниця та ананас, - вони допомагають видалити мертві клітини епітелію, які засмічують сальні залози.
- Їжте продукти, багаті цинком, включаючи молюсків, соєві боби, цілісні зерна, насіння соняшника та невелику кількість сирих горіхів щодня. Цинк є ще й антибактеріальним агентом. Переконайтеся, що Ваш раціон містить вітаміни А, С, Е та незамінні жирні кислоти.
- Пийте не менше 2 літрів води на день.
- Уникайте алкоголю, тваринного масла, кофеїну, сиру, шоколаду, какао, вершків, яєць, риби, смажених, гарячих та пряних продуктів харчування, маргарину, м'яса, птиці, пшениці.
- Спробуйте видалити молочні продукти з вашого раціону на місяць. Висип може виникнути через алергію на молочні продукти. Молочні та інші продукти тваринного походження часто містять гормони та стероїди, які можуть порушити природний гормональний баланс організму.
- Уникайте всіх форм цукру. Цукор перешкоджає імунній функції та сприяє зростанню Candida.
- Не використовуйте йодовану сіль.
- Уникайте наносити макіяж. Якщо Ви вважаєте для себе косметику обов'язковою, використовуйте тільки натуральну продукцію на водній основі.
- Якщо Ви повинні голити область шкіри з висипаннями, використовуйте звичайне лезо. Не користуйтеся електробритвою. Завжди потрібно голитися у напрямку зростання волосся.
- Наскільки це можливо, уникайте стресів. Стрес може сприяти гормональним змінам. Дерматологи також рекомендують п'ятнадцять хвилин перебування на сонці щодня, регулярні вправи та достатній сон для людей з акне.
- Уникайте використання стероїдів, які можуть загострювати акне.
- Не видавлюйте вугри!
Висновки про вугровий висип (акне)
Акне – це сигнал про непорядок у Вашому організмі! Належна дієта, біодобавки та правильний догляд за шкірою - ось те, що потрібно для вирішення проблеми.
Для лікування акне іноді наказується прийом антибіотика. Але відомо, що антибіотики викликають кандидоз, що часто призводить до погіршення висипів.
Дослідження кафедри дерматології РДМУ встановили, що 5-відсотковий розчин олії чайного дерева (100% олія чайного дерева розвести з рослинною олією, бажано холодного віджиму) є дуже ефективним засобом зовнішнього застосування, без подразнюючих побічних ефектів.
Лікарі допускають самостійне лікування лише першої стадії захворювання (акне без супутнього запалення). Всі інші, без комплексної терапії, набувають важкого хронічного перебігу. Варто пам'ятати також, що зовнішнє застосування різних косметичних і лікарських засобів - це лише запобігання появі нових елементів і прискорення загоєння старих, але на внутрішню причину хвороби воно жодним чином не впливає. Тому навіть на першій стадії рекомендується прийом біологічно активних добавок, а також додаткових препаратів, наприклад, вітамінів.
Замечательная статья, только что прочитала еще одну вашу про угревую болезнь и эта тоже супер, с препаратами и лечением, отличные рекомендации.
Мне очень помогло масло чайного дерева, я развела с оливковым и смазывала лицо, а еще накапала несколько капель чистого в баночку с кремом. Результат был не сразу , но он был и это здорово.
